1.jo man mean rahane vali sabhi kamanaoan ka tyag kar deta hai.
2.jo atma se hi atma mean santusht hai.
3.jo duahkhoan se ghabarata nahian.
4.jo sukhoan ki ichchha nahian rakhata.
5.jo asakti, bhay aur krodh se mukt hai.
6.jo sarvatr mamatayukt sneh se rahit hai.
7.jo shubh vastu ko pakar harsh se phool nahian jata.
8.jo ashubh vastu ki prapti se dvesh nahian karata.
9.jo indriyoan ko kachhue ki bhaanti sabhi vishayoan mean hatakar antarmukhi rakhata hai.
10.jo man, indriyoan ko vash mean rakhakar bhagavanh ke parayan rahata hai.
11.jo man, indriyoan ko niyantrit karake rag-dvesharahit ho indriyoan se vishayoan ka shastranukool asakti rahit sevan karata hai.
12.jo nirmal aur prasannachitt rahata hai.
13.jo nity shuddh-bodh svaroop paramanand mean nirantar jagrath rahata hai aur nashavanh kshanabhangur saansarik sukhoan mean sota rahata hai. arthath atmasvaroop mean sthit aur bhogoan se udasin rahata hai.
14.jo bhogoan se vichalit n hokar samudr ki tarah sv-svaroop mean achal sthir rahata hai.
15.jo kamana, mamata, ahankar aur spriha ka tyag kar deta hai.
